|
Кількість
|
Вартість
|
||
|
|
|||
Купи собі той довбаний букет — чесний, кумедний і терапевтичний посібник із дорослішання
Купи собі той довбаний букет — відверта, смішна, захоплива й неймовірно практична книжка Тари Шустер, колишньої віцепрезидентки Comedy Central, яка пройшла складний шлях тривожності, депресії, залежності та втрати контролю над власним життям — і знайшла спосіб зцілитися.
Тара роками боролася із самознеціненням, емоційною вразливістю та апатією. У найтемніший період свого життя вона створила систему простих щоденних ритуалів, які допомогли їй зібрати себе докупи: залікувати внутрішні рани, позбутися постійної самокритики й почати ставити себе на перше місце.
Ця книжка — смішний, чесний і дуже корисний посібник із дорослішання (неважливо, скільки вам років і на якій точці життєвого шляху ви перебуваєте). У ній є поради, що допомагають навчитися любити себе без зайвої солодкості, але з повагою до кожного свого здобутку і кожної поразки.
Це книга, про яку в юності мріяла сама Тара. І тепер вона віддає її вам — як підтримку, підказку й нагадування: ваше життя належить вам, і ви маєте право на радість, на турботу про себе, на свій власний довбаний букет.
Про авторку
Тара Шустер — американська сценаристка, менеджерка в телекомедійному бізнесі та авторка бестселерів. Вона відома своїми дотепними, гострими й водночас терапевтичними текстами, в яких ділиться власним досвідом боротьби з емоційними труднощами та шляхами до здорового, радісного життя.
Кому сподобається книга
- тим, хто хоче покращити стосунки з собою;
- людям, які борються зі стресом, тривожністю чи самокритикою;
- шоуменам, творчим людям та всім, кому потрібна емоційна підтримка;
- читачам, які цінують дотепні, щирі й життєві історії;
- усім, хто в дорослому житті час від часу почувається розгубленим.
Купи собі той довбаний букет — це книжка-нагадування, що турбота про себе — не егоїзм, а необхідність. І що почати ніколи не пізно.