Life is all about relationships and the quality of those connections, whether that's with family, partners, friends, colleagues or most importantly yourself. If you can get those relationships on a functional and even keel, then the other tricky stuff that life throws your way becomes easier to manage.In this warm, practical and witty book, No.1 Sunday Times bestselling psychotherapist Philippa Perry shows you how to approach life's big problems.How do you find and keep love? What can you do to manage conflict better? How can you get unstuck and cope with change and loss? What does it mean to you to be content? Are other people just annoying or are you the problem?With a healthy dose of sanity, Philippa Perry's compassionate advice could help you become a happier, wiser person.Includes some material adapted from the Ask Philippa columns in Observer Magazine.
Життя – це нескінченна низка стосунків. І саме їхня якість безпосередньо впливає на нашу здатність долати будь-які життєві труднощі.
Незалежно від того, чи це зв’язки з нашою родиною, коханими, друзями, колегами або ж найважливіший зв’язок – із самим собою, наші стосунки визначають, наскільки легко та ефективно ми зможемо впоратися з усіма випробуваннями, які підкидає нам доля.
У цій щирій, сповненій практичних порад та дотепних спостережень книзі, Філіппа Перрі, авторка бестселерів та психотерапевтка №1 за версією Sunday Times, допомагає розібратися з найважливішими питаннями нашого існування.
- Як знайти справжнє кохання та зберегти його полум’я на довгі роки?
- Які існують ефективні стратегії вирішення конфліктів та налагодження порозуміння?
- Як подолати відчуття застою, прийняти неминучі зміни та рухатися вперед?
- Що насправді означає для вас відчуття глибокого та стійкого щастя?
- Чи справді люди навколо вас дратують без жодної причини – чи, можливо, корінь проблеми криється глибше, у вашому власному сприйнятті?
З властивою їй добротою, щирим гумором та здоровою дозою здорового глузду, Філіппа Перрі пропонує мудрі поради, які можуть допомогти вам стати більш зрілою та щасливішою людиною.
Ця книга містить матеріали, адаптовані з популярної авторської колонки "Ask Philippa", що регулярно публікується в Observer Magazine.
