|
Кількість
|
Вартість
|
||
|
|
|||
|
|
|||
«Відкрийте цю книжку, коли…» — підтримка, яка приходить саме в потрібний момент
Нова книга Джулі Сміт, клінічної психологині та авторки світових бестселерів, стала логічним і дуже особистим продовженням її відомої праці «Чому мені раніше цього не казали?». Видання «Відкрийте цю книжку, коли…» швидко здобуло міжнародне визнання й уже у 2025 році увійшло до списку бестселерів The New York Times.
Це не класичний підручник із психології, а теплий і надійний супутник, до якого можна звернутися тоді, коли емоції беруть гору й бракує сил упоратися самостійно.
Формат, що працює
Книга побудована як серія коротких текстів — звернень до себе в різні життєві моменти. Кожен розділ починається з умовного «коли…»: коли важко, коли самотньо, коли здається, що все втрачено. У цих роздумах Джулі Сміт м’яко й професійно допомагає зупинитися, назвати свої почуття та знайти опору всередині себе.
Тут ви знайдете:
-
прості й дієві техніки для заспокоєння;
-
поради на випадок тривоги, емоційного виснаження чи пригніченості;
-
інструменти для відновлення внутрішньої рівноваги;
-
слова підтримки, які не знецінюють, а зміцнюють.
Книга, до якої можна повертатися
«Відкрийте цю книжку, коли…» не потрібно читати від початку до кінця. Вона створена для того, щоб бути поруч — на тумбочці, в сумці або на робочому столі. Її можна відкривати саме на тій сторінці, яка відповідає вашому стану тут і зараз.
Чим вона відрізняється
Джулі Сміт говорить не зверхньо і не мовою складних термінів. Вона поєднує клінічний досвід із щирою людяністю, пропонуючи не «виправляти себе», а навчитися підтримувати себе у складні моменти.
Для кого ця книга
-
для тих, хто переживає стрес або емоційне вигорання;
-
для людей, яким бракує внутрішньої опори;
-
для читачів, що шукають м’який і безпечний підхід до самодопомоги;
-
для всіх, хто хоче мати під рукою слова, які справді допомагають.
«Відкрийте цю книжку, коли…» — це не про ідеальне життя. Це про реальне життя з його сумнівами, страхами й моментами слабкості. І про те, що навіть у такі миті ви не залишаєтеся наодинці.